EFT je zkratka anglického názvu "Emotional Freedom Techniques", který můžeme volně přeložit jako "Techniky emoční svobody".
Autorem metody je Američan Gary Craig, který navázal na práci renomovaného amerického psychologa dr. Rogera Callahana.
Metoda EFT vychází z poznatku, že příčinou všech negativních emocí je zablokovaná energie v našem tělesném energetickém systému.
Abychom zablokovanou energii v meridiánech - energetických drahách těla - znovu rozproudili, poklepáváme konečky prstů na určité akupresurní body (na obličeji, horní části těla a ruce..), přičemž řešíme problém, který způsobil zablokování energie. Komplexní systém energetických drah (meridiánů), které prochází celým tělem, objevili Číňané již před 5 000 lety .

 

POUŽITÍ EFT

 

Pomůže uzdravit vaše tělo i duši.

Zbaví vás bolestí, potíží a trápení. 

Odstraní úzkosti, strachy, fobie. 

Zharmonizuje vaše vztahy. 

Zvýší vaše sebevědomí. 

Zbaví vás nadváhy a závislostí. 

Vyřeší problémy s nespavostí. 

Pomáhá zvládat stres a přináší pocit úlevy. 

Usnadní překonání tíživé životní situace. 

Zlepší vaši výkonnost.

Odstraní zábrany a bloky, bránící úspěchu.